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轻微老年痴呆能治好吗 老年痴呆应该怎么预防

文章来源: 2017-10-24 16:05:46

老年痴呆是一种病,患者会出现记忆衰退的症状。当然在很多的时候,老年痴呆其实是有特征的。那么轻微老年痴呆能治好吗?老年痴呆应该怎么预防?

 

轻微老年痴呆能治好吗

患上老年痴呆症并非无药可救,只要诊断到可以治疗的原因,约十分之一的患者是可以完全被治疗的。

 

其次,透过药物是可以改善患者的徵状,改善智能,例如:纾缓情绪、改善睡眠,控制行为骚扰及其他精神方面的问题。

 

为确保患者在社区中保持高质素的生活,适当护理至为重要。

主要目标包括:

 

a) 保持及提升患者现存的能力

 

b) 强化功能,减慢其退化程度

 

c) 关顾护老者需要及加强其照顾技巧

d) 改善家居安全,配合患者需要

e) 平复患者情绪及改善不当行为

 

老年痴呆应该注意些什么

首先是平日的起居饮食一定要有规律,要早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便的通畅对于预防轻度老年痴呆的发生有着重要的意义。特别是在饮食上,要做到定时、定量、定质。多吃高蛋白、高维生素的食物,必须低盐、低脂肪,而且要戒烟、戒酒。

其次是劳逸结合,防止大脑老化,培养各种各样的兴趣和爱好,进一步活跃脑细胞,例如看看书、下下棋等,同时保持乐观情绪,愉快心情,多交一些朋友,多与他人进行交流,并积极参加社会活动,不断增强抗病的能力。

再者除了进行全身的活动以外,尽量多活动活动手指。常做一些手工活,来促进大脑的活力,例如做几道美味可口的饭菜、画张自己喜欢的画等,这样都能起到预防痴呆的效果。还可以开展适合自己身体的体育锻炼,来加快脑血液循环和脑细胞的新陈代谢。

 

老年痴呆应该怎么预防

护理好口腔卫生

英国中央兰开夏大学的学者去年进行的一项小规模研究发现:与很少或没有牙龈疾病的老年人相比,有牙龈疾病的老年人存在记忆问题的可能性会高出2~3倍。

大脑功能不用则废

老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键,每天总是做相似的填字游戏并不会起效,更为有效的方式是从事一种新爱好和学习一门新语言。

 

少量饮酒

少量饮酒能降低人们患上认知障碍症的风险,但饮酒过量会让这一风险增加。每周饮酒1~6杯(1杯相当于237毫升啤酒或1个中等大小玻璃杯的葡萄酒)能降低人们患上认知障碍症的风险,超过这个限度,其功效就会丧失。

处理好压力抑郁症。压力是认知障碍症的一个重要风险因素,尤其是那些长期处于高压境地的人群。抑郁症也与认知障碍症之间存在一定的联系。长期抑郁症患者大脑中会存在更多的斑块,因而更容易出现认知障碍症的症状。

每天2杯咖啡有护大脑

研究者通过对佛罗里达州65岁以上的老年人进行为期4年的追踪调查后发现:与未出现认知障碍早期症状的人相比,存在这种疾病症状的人其体内咖啡因的含量要低50%。

吃巧克力、喝绿茶

研究表明,经常饮用高浓度可可饮料的老年人在认知功能测试中的表现有了很大改进,这是因为巧克力含有的类黄酮是一种强效抗氧化剂,它能在人体处于老年阶段时清除体内的有害分子和保护健康正常的分子。

 

锻炼塑形

有研究表明,从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼能起到预防认知障碍症的作用,其效果要优于其他措施。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平和生成新的脑细胞。

 

检查胆固醇和血压水平,筛查糖尿病

研究表明:未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以,从40岁起,人们就应该防治这类疾病。